歡迎演講邀約
歡迎公司企業課程/演講邀約
躍翰健康學苑的專家團隊擁有豐富的教學經驗，可配合各大企業、公司行號團體，以一次性方式舉辦健康講座、主題分享，或是多次性定期的皮拉提斯運動或心靈瑜珈課程，讓同仁們在忙碌的工作之餘，同時擁有美滿的身心靈健康!
【講師簡介】
加拿大脊骨神經醫師，多年演講資歷，電視及廣播節目常客，經常在各大媒體分享脊椎保健相關主題。著有「體態，決定你的健康」、「孩子的脊骨健康密碼」、「骨盆: 美麗與健康的關鍵密碼」、「終結慢性疼痛」、「骨盆枕美型體操」、「超逆齡」等六本著作，擅長將艱澀的醫學知識簡化成一般語言，讓聽者及觀眾能一聽就懂，內容活潑生動有趣，操作方法實用又有效。
詳細介紹: http://goo.gl/P3E9i3
台大昆蟲系畢業，曾經是專職的室內設計師，過去每天在工地和工班們周旋，加班趕設計圖，還有接不完的電話。而愈是忙碌的工作，愈是失去與自己相處的時間。欣怡透過瑜珈、舞蹈、靜心、靜坐等工具，除了舒展肢體上的緊繃，更是透徹的找到內心深處的自我。欣怡渴望將這份美好的感覺，分享給更多需要的人。
詳細介紹: http://goo.gl/pBhji8
【演講與課程實境】
中華電信、台灣大哥大、國語日報、瑞昱半導體、好市多、緯創資通、群益投信、國泰金控等
研考會、台北市政府訴願會、法務部、勞委會、工研院等
純青基金會、荒野保護協會、林口扶輪社、北投農會、深坑農會、中正基金會等
嘉義中營國小、三玉國小、中正國小、天母國中、萬芳國中、大直高中
可與健康理念吻合的公司企業，共同推廣對健康有助益的產品
- ◎ 井生醫：醫卡低周波
- ◎ 黛安芬：骨盤健康褲
- ◎ Fitflop新品發表
◎ 皮拉提斯
◎ 心靈瑜珈
【健康講座主題參考】 健康講座主題參考如下 (黃如玉主講)：
- ◎ 輕鬆檢測你的脊椎問題
- ◎ 錯誤體態示範
- ◎ 青少年容易出現的痠痛問題
- ◎ 上班族容易出現的痠痛問題
- ◎ 媽媽族容易出現的痠痛問題
- ◎ 銀髮族容易出現的痠痛問題
- ◎ 痠痛問題出現了，怎麼辦?
- ◎ 對症運動一起來
- ◎ 生活中一定要注意的小細節，從此痠痛不再來
- ◎ 骨刺是什麼?
- ◎ 為什麼會長骨刺?
- ◎ 長了骨刺會有什麼樣的症狀?
- ◎ 哪些部位會長骨刺? 全身上下都會嗎?
- ◎ 骨刺的好發族群– 不是年紀大了才會長骨刺嗎?
- ◎ 骨刺的治療– 長骨刺一定要開刀嗎?
- ◎ 骨刺會不會復發?
- ◎ 嚴重的骨刺最後會怎麼樣– 換人工關節?
- ◎ 骨刺的居家照護– 護腰、護頸、枕頭、運動
- ◎ 骨刺和骨質疏鬆有關係嗎?
- ◎ 如何預防骨刺的發生?
- ◎ 健康的定義：身心靈的圓滿
- ◎ 壓力從哪裡來?
- ◎ 分辨壓力的好壞
- ◎ 情緒壓力檢測評量
- ◎ 調適壓力有方法
- ◎ 學會管理：時間、情緒、能量、親情、友情
- ◎ 找到最好的醫生：自癒力
- ◎ 生活中的各種壞習慣，潛伏著健康危機
- ◎ 脊椎是身體的骨架 ◎脊骨神經影響健康
- ◎ 生活中的警訊! 身體在求救你知道嗎?
- ◎ 初老危機
- ◎ 檢測自己的身體年紀
- ◎ 做好脊椎保健，讓你從此逆齡
- ◎ 2+2+1逆齡運動
- ◎ 脊骨神經醫學逆齡主張: 姿勢、疼痛管理、情緒管理
- ◎ 什麼是「投資」? 我們時時刻刻都在投資
- ◎人生中最重要的投資: 投資自己
- ◎ 健康上的投資
- ◎ 時間上的投資
- ◎ 財務上的投資 (顯示細節小標)
- 存錢：節儉vs.小氣，該花的錢長什麼樣子?
- 財務分配比例
- 用錢vs.花錢
- 目標設定 投資標的在哪?
- 吃米知道米價嗎?
- 買東西的原則
- 有錢人的定義
- 聽說有錢人都用長皮夾?
- 財務自由：富爸爸窮爸爸裡面說的，怎麼實踐? 開公司、版稅、房租、被動收入
- ◎ 友情上的投資友情
- ◎ 愛情上的投資 (顯示細節小標)
- 投資愛情的投報率怎麼算?
- 愛情裡的成本: 時間、金錢、感情
- 愛情裡最大一筆的投資: 婚姻
- ◎ 投資vs.賭注，增長自己的投資力
其他主題：可配合公司企業行號需求設定
【團體課程專案】 定期團體瑜珈/皮拉提斯運動課程專案 – 把健康和活力帶到辦公室 (陳欣怡/杜芃萱指導)
課程規劃：以10位學員為上限的小班制，讓老師能夠更妥善的照顧到每一位來上課的學員
※每次上課時間皆可配合企業員工需求規劃 (建議一周一次，建立同仁良好運動習慣)
※可靈活搭配瑜珈課程或是皮拉提斯課程 (例如: 10堂課中，可規劃5堂瑜珈加上5堂皮拉提斯)
※不點名，認人數不認人
※可指定課程難易度及希望達成之運動目標 (例如: 瘦身、紓壓、雕塑、改善疼痛等)
※費用採預繳方式，需於第一堂上課前繳清
※新客戶體驗：尚未合作過的新企業客戶，可用優惠價體驗一次課程，為達最佳運動效果，人數建議以10人為上限 (超過10人需額外付費)